We zijn allemaal met elkaar verbonden.  Maar voel  je dat ook?

We zijn allemaal met elkaar verbonden. Maar voel je dat ook?

Het is algemeen bekend dat mensen zich verbonden willen voelen met andere mensen – denk aan ouders, partners, kinderen, vrienden, teamgenoten – en van betekenis willen zijn voor anderen. Weten dat je er bij hoort – in je gezin, bij je vrienden, op je werk, in je team – is voor de meesten van ons … Read More

Verandering

Verandering

Of we het willen of niet, alles wat leeft is aan verandering onderhevig. Niets blijft hetzelfde. Zelfs de dingen die door de mens gemaakt zijn, blijven niet hetzelfde. Door invloeden van buitenaf heeft alles onderhoud nodig, willen we de functie optimaliseren en de levensduur verlengen. Bij mensen is dat niet anders. Wanneer we in leven … Read More

Jezelf zijn is Jezelf worden

Jezelf zijn is Jezelf worden

Jezelf zijn is jezelf worden. Veel mensen vragen zich wel eens af ‘wie ben ik nu echt?’ Anderen hebben het idee dat ‘ze zichzelf zijn kwijtgeraakt’. Wat betekent het als je de vraag stelt ‘wie ben ik nu echt?’ In veel gevallen willen mensen zichzelf beter leren kennen. Door bijvoorbeeld een pas op de plaats … Read More

Samen Sterk

Samen Sterk

Leven betekent bewegen, groeien, ontwikkelen en veranderen. Alles is aan verandering onderhevig. Ik ben morgen niet meer dezelfde persoon die ik vandaag ben, en jij ook niet. Het is zo gemakkelijk gezegd. Toch ervaren we vaak het tegenovergestelde. We worden iedere dag wakker in het bed waarin we zijn ingeslapen, in het huis dat ons … Read More

Gevoelens delen in plaats van emotioneel reageren

Gevoelens delen in plaats van emotioneel reageren

Gevoelens leren delen in plaats van emotioneel reageren Tijdens mijn gesprekken met ouders komt vaak het volgende ter sprake. Wat we van ‘opvoeden’ weten, is wat we zelf aan opvoeding hebben ervaren. Ook al heb je een opleiding tot leerkracht, onderwijsassistent, of pedagogisch medewerker gevolgd, veel ouders gebruiken onbewust dezelfde opvoedingsmethoden die ze zelf vroeger … Read More

We gaan weer open!

We gaan weer open!

Centrum Animare is weer open! Iedereen die zich in het dagelijks leven aan de corona-maatregelen houdt en de praktijk wil bezoeken, wordt vriendelijk verzocht zich aan de volgende richtlijnen te houden: Kom alleen naar de praktijk als je gezond bent en de afgelopen 2 weken niet in de buurt bent geweest van iemand met corona. … Read More

Een nieuw begin

Een nieuw begin

Terwijl buiten de knoppen openbarsten, bloesem onze omgeving kleurt en bomen nieuw blad krijgen, wordt aan ons gevraagd zo veel mogelijk binnen te blijven. Covid-19 confronteert ons allemaal met ons eigen gedrag. Hoe reageer jij op de huidige maatregelen? Lukt het je om thuis te werken  en zelf structuur aan je dag te geven? Heb … Read More

Corona en de Crucial C’s

Corona en de Crucial C’s

Vanmorgen hoorde ik op Radio 1 een kort fragment uit een gesprek over angst, controle, het Covid-19 virus. Over de gevolgen van te veel en te weinig angst voor het virus, voor jezelf en voor anderen. Over angst voor sociale isolatie en eenzaamheid. Over angst controle te verliezen en daarom gaan hamsteren. Omdat we ons … Read More

Begrip krijgen voor elkaar

Begrip krijgen voor elkaar

Als ik iemand een email stuur dan staat de volgende zin onder mijn naam: ‘Pas wanneer we luisteren om te begrijpen in plaats van te reageren, ontstaat er echt contact’. Veel mensen die problemen ervaren in de relatie met dierbaren en collega’s vinden het een mooie zin. Vaak geven ze aan dit zelf wel te … Read More

Hoe bewust leven we eigenlijk?

Hoe bewust leven we eigenlijk?

Als ik naar de keuzes kijk die ik tot nu toe in mijn leven heb gemaakt, zie ik een ‘rode draad’: een terugkerend patroon. Keer op keer kies ik ervoor ‘ergens in te plonsen’. Ik begin aan iets nieuws zonder te weten of het ook echt wat voor me is. Soms vanuit mijn eigen enthousiasme, … Read More