Case Conceptualization from an Adlerian perspective

Case Conceptualization from an Adlerian perspective

11 december 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

In cooperation with Shared Ambition the Dutch Association of Individual Psychology (NWIP) is proud to present this Day Course presented by dr. Jon Sperry  from Lynn University, Florida, USA. TOPIC Psychotherapists are living in the “era of accountability” in which  practitioners are increasingly expected to provide counseling and therapy services that are effective.  Increasingly,  licensure … Read More

Self Care of Self Medication?

Self Care of Self Medication?

28 november 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Hoe vaak zeggen we niet tegen iemand die niet lekker in z’n vel zit: ‘zorg goed voor jezelf!’. We bedoelen dan: ‘doe datgene waar je behoefte aan hebt, doe wat je nodig hebt’. Vaak is het gemakkelijk gezegd en minder gemakkelijk gedaan. Wanneer je je somber en neerslachtig voelt, wil je soms liever wegkruipen in … Read More

Wiens kompas hanteer je? Wiens koers volg je?

Wiens kompas hanteer je? Wiens koers volg je?

2 oktober 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Veel mensen voelen zich onzeker omdat ze zijn gaan geloven dat ze de waardering van anderen nodig hebben om zich goed te kunnen voelen over zichzelf. Maar wat is het gevolg hiervan? Iedere keer dat je waardering oogst van iemand anders, voel je je tijdelijk even goed. En misschien opgelucht. Vaak is dat van korte … Read More

HEEL maar niet AF

HEEL maar niet AF

1 oktober 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Door de jaren heen heb ik veel gestoeid met het begrip ‘goed genoeg’ zijn. Ergens heb ik het nooit goed kunnen verteren en bleef het weer opspelen, kwam het thema weer omhoog. We zijn niet goed, we zijn niet fout, we zijn goed genoeg, we zijn oké. Ik zeg het maar eerlijk: ik word er … Read More

Houd ik wel van jou?

Houd ik wel van jou?

31 juli 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Veel mensen vragen zich wel eens af of ze nog wel van hun partner houden. Ze realiseren zich dat het ‘gevoel’ weg is. En als het ‘gevoel’ weg is dan houd ik waarschijnlijk niet meer van je. Het ‘gevoel’ moet er zijn, als bewijs dat ik van je houd. Maar hoe ontstaat dat ‘gevoel’ eigenlijk? … Read More

Compliment of waardering?

Compliment of waardering?

30 mei 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Alfred Adler en Rudolf Dreikurs waren grote voorstanders van ‘bemoedigen’ (anderen en jezelf) in plaats van ‘loven, prijzen en bestraffen’. Maar hoe zit het nu met het geven van complimenten? Hoe uit je dan je waardering op een bemoedigende manier? En is er een verschil tussen een compliment en het uiten van je waardering? De betekenis … Read More

Communicatieproblemen

Communicatieproblemen

29 mei 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Wanneer mensen een afspraak hebben gemaakt voor een eerste gesprek, stuur ik hen een intakeformulier toe met de vraag of ze dit alvast willen invullen. Op deze manier ontvang ik naast de benodigde persoonlijke gegevens ook een eerste indruk van de ervaren problemen. Bij relatieproblemen wordt vrijwel altijd genoemd dat er sprake is van ‘communicatieproblemen’. … Read More

Voor lief nemen of liefhebben

Voor lief nemen of liefhebben

17 april 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

In mijn praktijk komen veel mensen die twijfelen aan hun relatie. Ze zijn zich bijvoorbeeld bewust geworden van het feit dat ze niet meer van hun partner houden. Vaak is dat voor 1 van de partners een reden om de kwaliteit van de relatie ter sprake te brengen. De boodschap ‘mijn gevoel voor jou is … Read More

Gevoelens delen, hoe doe je dat?

Gevoelens delen, hoe doe je dat?

22 februari 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Leven betekent in relatie staan met mensen, dieren, de wereld om je heen. Iedere dag ervaren we nieuwe situaties, die we waarnemen en waar we betekenis aan geven. We ervaren gevoelens die het gevolg zijn van de conclusies die we trekken op basis van wat we zien, horen, aanraken, proeven of ruiken. We kunnen ook … Read More

Verslaafd of Bewust handelen?

Verslaafd of Bewust handelen?

21 januari 2019By Pauline HofstraBlog No Comments

Er is een dag die bekend staat als Black Friday. Op die dag is er van alles in de uitverkoop. Op tv zie je hoe mensen met helmen op over elkaar heen buitelden op weg naar overvolle schappen. De schappen worden omver gelopen, producten vallen op de grond en mensen graaien producten uit elkaars handen. … Read More